手机离线了，错过了昨（午）夜的美食之约。

(资料图)

一位随时可扰的同学，午夜打进电话来，让我陪他一起吃晚饭撸串。等我看到信息时，已经到了次日早晨六点以后，赶紧回复解释原因。

他到了半晌以后回复说：约你不着，就点外卖要了一份水饺。估计他刚睡醒。

我呢，一个人独睡，为了提高睡眠质量，午休时段和晚间上床之后，习惯了把手机调到离线或静音模式。

我的生活按下暂停键，并不是为了休眠后的长生不老，也不是为了窖藏后的保鲜，而是年老了，累了，不想再像高速旋转的大机器一样时刻不停地周转。

也许这也符合常理，新机器新设备刚购置进来投入使用的时候，为了创造更多的价值，会“歇人不歇马”，让大机器24小时连续不断地工作，人呢？可以三班倒。等这台机器老化了，经常会出现主轴或零部件发生破损，需要停车检修。

我见过柴油机“飞车”，都是老掉牙的破机器，赶紧跑过去停车就费劲。

为了减少维修成本，可以工作上一段时间，或者机器发热，听到出现异常，就赶紧暂停一阵子，冷却一会，维修一下，与现在的我不是一个道理吗？

还有就是网络不给力的时候，看视频会出现迟钝，干脆暂停，这段时间去干点别的，就为了待一会看到更流畅的视频。

那我的暂停键按下以后，也是为了重启后更加高效地生活。

最近几年，由于年龄因素，睡眠质量严重下降。如果按常人正常时间休息，三四点钟醒来就很难入睡，晚间十一点上床休息，早晨五六点钟醒来，午间再休息一个小时，这样精力正好。

头疼好几年了，济南大医院也曾去过，脑CT做过好几次，都没找到原因，医生就给下了个结论：“神经性”头疼。

其实，我自己最清楚，睡眠不足质量差造成的。

把生活调成静音模式，晚间上床以后，还有午休时刻，我会把手机调到“离线”或“静音”模式，有且仅有一个原因就是为了提高睡眠质量。

其实，开始这样做的时候也不长。那是前年初冬的一个晚间，因为家父自己在老家，那晚我住城里楼上，我不能关机，万一家里有事怎么办！

晚间十一时许，手机振动，我拿过一看，还真是老家的一个本族兄弟打过来的，我曾对父亲说过，有什么不适，赶紧让这位兄弟给我打电话。

电话接通后，富贵弟弟问了我一件无关紧要的事情，但是我怕得要命，还真担心八旬老爹半夜发生不测。那个电话吓醒我以后一夜难眠，次日一天，脑袋疼痛欲裂之感。

我还纳闷，本来我的手机已经调试到“勿扰”模式了，怎么还会扰到我？我咨询了一下，原来我的手机比较高级一点：在通讯录里的号码，第一次打进来会“勿扰”模式，有时第二次打进来依旧是“勿扰”模式，可第三次打进来的时候，就不再“勿扰”了。

现在年纪大了，一切以健康为主，先照顾好自己的生活，其他的都是别人的事情，得学会火烧眉毛也不能着急才行。所以，我就选择了目前这种生活。

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